Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
|
73,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2502 kcal
|
Fett: 95,13g | Eiw: 167,75g | Kohlh: 253,30g.
Frühstück: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Mittagessen: Бананы, Компот из Сухофруктов, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. Abendessen: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Добряна Сыр Король Артур, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бананы. Snacks/Sonstiges: Сухогруз Стружка Путассу, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Maxler Max Motion Вишня, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Пикник Шоколадный Батончик, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|