Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
|
79,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 39,41g | Eiw: 102,27g | Kohlh: 166,28g.
Frühstück: Яблочно-Овсяные Оладьи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Приготовленная Брюссельская Капуста, Правильное Решение Горошек Зеленый Консервированный, Котлеты Куриные Рубленые. Abendessen: Радоград Масло Тыквенное, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Котлеты Куриные Рубленые. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Окей Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASviristel's Gewichtsverlauf
|