Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 141,29g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 21,82g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Greenfield Чай Черный, Леовит Стевия, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ламбер Сыр 50%, Яйцо Куриное, Свиной Фарш (Приготовленный). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Greenfield Чай Черный, Вологодское Льняное Масло, Яйцо, Скумбрия Холодного Копчения, Ламбер Сыр 50%, Свиной Фарш (Приготовленный). Abendessen: Птицефабрика Зеленецкая Студень Закусочный, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка. mehr...
|
|
2273 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 17 Minuten, Hausarbeit - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nineles's Gewichtsverlauf
|