Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 94,13g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 166,03g.
Frühstück: Pågen Rasker Rostbröd, Pauluns Supermusli Blåbär & Vanilj, Bregott Bregott Ekologisk, Valio Laktosfri Naturell Yoghurt. Mittagessen: Purjolök, ICA Fryst Mango, Santa Maria Kokosmjölk, Kycklingfilé, Basmatiris (Kokt). Abendessen: Vispgrädde, ICA I Love Eco Krossade Tomater, Fontana Halloumi, Vitt Ris, Risenta Röda Linser, Morötter. Snacks/Sonstiges: Lindt Choklad 70%, Jordnötter, Göteborgs Ballerina Chokladkex. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Jympa soft - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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smyrra1's Gewichtsverlauf
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