Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 6,24g | Eiw: 27,69g | Kohlh: 211,60g.
Frühstück: Gatorade Aquarade, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Pan Blanco Tostado, Mandarinas. Mittagessen: Sushi con Verduras y Mariscos, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ahergut's Gewichtsverlauf
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