Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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126,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 26,66g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 153,13g.
Frühstück: Zucker, Kaffee, Ingwer, Birnen, Kiwi, Möhren, Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. Mittagessen: Lieken Urkorn Kraftklotz, Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf mit Essig. Abendessen: Gazi Hirtenkäse in Öl mit Kräutern, Rote Beete Salat, Bonduelle Gold Mais, Tzatziki, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Eismann Mediterranes Grillgemüse , Bio Schweinefilet-Medaillons. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Bahlsen Akora. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tarina1's Gewichtsverlauf
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