Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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97,2 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 166,56g | Kohlh: 165,43g.
Frühstück: French's Mostaza, FUD Jamón de Pavo, Lala Queso Tipo Americano, Nature's Own 100% Whole Wheat, Plátano, Lala Leche 70% Más Proteína, Nescafé Clásico, Splenda Endulzante sin Calorías. Mittagessen: Pepino (Pelado), FUD Jamón de Pavo, Lala Queso Tipo Americano, Nature's Own 100% Whole Wheat, French's Mostaza, Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Abendessen: FUD Jamón de Pavo, Lala Queso Tipo Americano, Nature's Own 100% Whole Wheat, French's Mostaza. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Kettlebell - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Cupra_Px's Gewichtsverlauf
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