Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
88,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 43,53g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 135,79g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Леовит Стевия, Каждый День Чернослив Сушеный, Parmalat Молоко 1,8%, Манная Крупа, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Йола Шницель Печеночный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кэнапс Льняные Хрустящие Хлебцы с Томатом и Базиликом, Простоквашино Сметана 10%, Рассольник. Abendessen: Твердый Сыр Пармезан, Подсолнечное Масло, Kamis Зелень Петрушки, Болгарский Перец, Фрау Марта Горошек Зеленый, Картофель Отварной, Йола Шницель Печеночный, Белый Рис (Длиннозерный). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenadashina's Gewichtsverlauf
|