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Hallo zusammen,
bislang war ich stille Mitleserin, aber ab jetzt würde ich mich gerne auch etwas einbringen.
Toll wie ihr euch gegenseitig unterstützt ❤️
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1654 kcal
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Fett: 72,09g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 188,30g.
Frühstück: Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Gelee (Alle Sorten). Mittagessen: McDonald's Milchkaffee (Grande), Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Abendessen: Milbona Quark 20%, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Pellkartoffeln, Lidl Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Dattel, Apfelsaft. mehr...
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3377 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
28 Mrz 19 vom Mitglied: Hydroxonium
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❤lich willkommen 🙋♀️🙋♀️
28 Mrz 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Herzlich willkommen und viel Erfolg 🍀☺️🌷
28 Mrz 19 vom Mitglied: Cattylein
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Hallo und gutes Gelingen 🤗
28 Mrz 19 vom Mitglied: Mel.81
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Hallo,viel Spaß und Erfolg wünsche ich dir 🤗
28 Mrz 19 vom Mitglied: schwarzwälderkirschtorte
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Herzlich Willkommen und gutes Schaffen 😊💪
28 Mrz 19 vom Mitglied: Kathi_606
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28 Mrz 19 vom Mitglied: Chefimobbelchen
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Huhu und herzlich willkommen ☺🖐
28 Mrz 19 vom Mitglied: Marijolie
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Herzlich Willkommen 🙋🏻♀️
28 Mrz 19 vom Mitglied: bonitastic
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28 Mrz 19 vom Mitglied: Büffetsau
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Willkommen und teu teu teu, dein Leben ist schon eine Herausforderung, was ich so lese, aber du stehst auf und kämpfst Stadt nur zu reden, das ist toll.
28 Mrz 19 vom Mitglied: Degi Kind.
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28 Mrz 19 vom Mitglied: missbutterfly1968
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Guter Jahrgang! Willkommen! 😀 👍
28 Mrz 19 vom Mitglied: thu-online
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Herzlich willkommen bei FS! Du hast schon ganz schön was durchmachen müssen. Wünsche dir hier viel Erfolg und Unterstützung!!!
28 Mrz 19 vom Mitglied: Heupferdchen
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Viel Erfolg und gute Nerven 💐du hast ja echt schon Schreckliches durch. Du weißt ja wofür du kämpfst, dann schaffst du es auch.
28 Mrz 19 vom Mitglied: Samson1967
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Hallo Mika, Deine Bio bestärkt sicher den einen oder anderen, Krankheiten nicht mehr zu ignorieren und zu verschleppen. Das ist offensichtlich lebensgefährlich! Vielen Dank, dass Du Deine Erfahrung mit uns teilst!
Ansonsten hoffe ich, dass Du mit viel Aufmerksamkeit dafür, was Dein Körper braucht, wieder schlanker und fitter werden kannst. Herzlich Willkommen! 🙂
29 Mrz 19 vom Mitglied: leezah79
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29 Mrz 19 vom Mitglied: Wusel51
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29 Mrz 19 vom Mitglied: pamina.1
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Vielen Dank für das liebe Willkommen, ich freue mich sehr 💕
29 Mrz 19 vom Mitglied: Mika1966
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Oh man, wenn man nicht sein eigener Arzt ist, ist man echt aufgeschmissen! Allein beim Thema Erkältung und nachlassender Leistung hätte jeder Arzt sofort hellhörig werden müssen. Absolut unverständlich für mich. Ein Glück hast Du dein Schicksal selbst in die Hände genommen! Jetzt kann es nur noch bergauf gehen! 🤗
29 Mrz 19 vom Mitglied: HansMyles
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Mika1966's Gewichtsverlauf
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