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Hallo zusammen,
bislang war ich stille Mitleserin, aber ab jetzt würde ich mich gerne auch etwas einbringen.
Toll wie ihr euch gegenseitig unterstützt ❤️
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1654 kcal
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Fett: 72,09g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 188,30g.
Frühstück: Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Gelee (Alle Sorten). Mittagessen: McDonald's Milchkaffee (Grande), Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Abendessen: Milbona Quark 20%, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Pellkartoffeln, Lidl Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Dattel, Apfelsaft. mehr...
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3377 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Vor allem war es so unnötig, hätte man mich gleich ernst genommen, wäre keine große Sache daraus entstanden :-(. Ja, war knapp, meine Überlebenschance für die OP lag bei 20 %. Dafür bin ich jetzt schon ganz schön fit, arbeite wieder - aber das verflixte Fett will einfach nicht schmelzen. Aber ich bleib dran und versuche mich einfach nicht frustrieren zu lassen von Wiegetagen wie heute. :-)
29 Mrz 19 vom Mitglied: Mika1966
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Naja...mancher Doc hätte wohl besser Wahrsager werden sollen...Beruf eindeutig verfehlt. Leider kannst Du Dir dafür nun auch nix kaufen.
Hier hat jeder sein Päckchen zu tragen und trotzdem stützen wir uns gegenseitig mit Respekt und Toleranz, denn genau das Fehlen dieser wichtigen Eigenschaften im Umgang hat dem Ein oder Anderen übel mitgespielt, so Mancher ist nun hier gelandet. Herzlich Willkommen!🤗
29 Mrz 19 vom Mitglied: Klebefliege
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Mika1966's Gewichtsverlauf
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