|
Подскажите пожалуйста например я ем на 1500 через сколько мне повышать и на сколько?
|
1937 kcal
|
Fett: 105,58g | Eiw: 122,47g | Kohlh: 115,11g.
Frühstück: Останкино Колбаса Докторская, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Батон, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Mittagessen: Петровский Пирожок с Яйцом, Перекресток Сосиска в Тесте. Abendessen: Свинина Запеченая, Петровский Пирожок с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Snickers Батончик, Лещ Горячего Копчения. mehr...
|
|
 Kommentare
29 Mrz 19 vom Mitglied: Про100Алла
|
ale21691507 то есть сидеть неделю потом +50
29 Mrz 19 vom Mitglied: AgentNastya
|
Да. Если вдруг (но это маловероятно) будет + , тогда сидим две недели. Потом опять прибавлять
29 Mrz 19 vom Mitglied: Про100Алла
|
Да. Если вдруг (но это маловероятно) будет + , тогда сидим две недели. Потом опять прибавлять
29 Mrz 19 vom Mitglied: Про100Алла
|
У большинства людей вес уменьшается при добавлении калорий. Они выходят из дефицита, организм думает, что война и голод закончились. Но ведь ещё дефицит. И он отдает. Смотрите, наблюдайте, вес считайте средненедельный
29 Mrz 19 vom Mitglied: Про100Алла
|
ale21691507 правильно я поняла. Если будет привес то я сижу ещё две недели. И взвешиваться каждый день записывать и считать средний?
29 Mrz 19 vom Mitglied: AgentNastya
|
Я кстати думаю что набрала как раз потому что ела на 1000 сама по себе. А потом начала есть больше и дабы я потом не голодала организм запас жиры😁моя норма для работы организма 1400 а у меня 1200. Короче да наем сегодня погляжу сколько выйдет и начну прибавлять
29 Mrz 19 vom Mitglied: AgentNastya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AgentNastya's Gewichtsverlauf
|