Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
|
69,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 153,03g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 16,64g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Яичница, Омский Бекон Щечки Свиные Острые, Петмол Сливки 22%, Кофе. Abendessen: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Верный Поджарка из Свинины, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Петмол Сливки 22%, Кофе, Авокадо Авокадо, Кокосовое Масло. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
nata.ryab's Gewichtsverlauf
|