Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2012
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98,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 119,57g | Eiw: 217,97g | Kohlh: 76,25g.
Frühstück: blueberries, Jennie-O Cajun Turkey, healthy life low carb, Large Grade A Eggs, Lower Sodium Bacon, Oikos Greek Nonfat Plain Yogurt. Abendessen: All Natural Crunchy Almond Butter, tuscan vegetables, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Savory-Seasoned Turkey Burgers. Snacks/Sonstiges: ISO 100 Whey Protein Isolate, Fish Oil. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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cardsrock10's Gewichtsverlauf
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