|
|
1361 kcal
|
Fett: 59,13g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 141,84g.
Frühstück: Царь Хлопья 3 Злака, Льняное Масло, Цельное Молоко, Кофе Эспрессо, Лимон, Мёд. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты из Индейки на Пару, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Abendessen: Белевские Сладости Зефир, Яблоко, President Сыр Бри, Картофель Отварной, Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. mehr...
|
|
2578 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Ммм, селедочки захотелось)
29 Mrz 19 vom Mitglied: Natalka_nats
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fexar66's Gewichtsverlauf
|