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943 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 88,08g.
Frühstück: Maçã. Mittagessen: Ovo Cozido, Clara de Ovo, Repolho Refogado, Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Goiaba, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Sonstiges: Rancheiro Rosquinha de Coco, Cashews Royale Castanha de Caju, Cashews Royale Castanha de Caju, Sabor Vital Granola sem Glúten, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 40 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sabrinnasilva84's Gewichtsverlauf
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