Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
|
65,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 91,60g | Eiw: 128,74g | Kohlh: 146,84g.
Frühstück: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Махеевъ Горчица Русская, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ростовские Хлебцы Пшеничные, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Капуста Белокочанная, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Mittagessen: Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Ермолино Брынза 40%. Snacks/Sonstiges: Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Основа Геркулес, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Магнит Грейпфрут, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Грейпфрут, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, МКС Биойогурт 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%. mehr...
|
|
2246 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnNataaaa's Gewichtsverlauf
|