Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 34,02g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 94,71g.
Frühstück: Rührei, Vollkorntoast. Mittagessen: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Wasa Vollkorn. Abendessen: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Myline Eiweißpulver Vanille, Fettarme Milch, Aldi Feldsalat, Erdbeeren, Schweinelende (Filet). Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, Chiquita Banane, Magerquark. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Chrissiekind's Gewichtsverlauf
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