Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 82,31g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 156,35g.
Frühstück: U Miel de Fleurs, Beendhi Ghee, Café Expresso, Pain. Mittagessen: Paella, Gâteau orange-chocolat. Abendessen: Oeuf, Huile d'Olive, Poireau Cuit, Carottes Cuites, Choux de Bruxelles. Snacks/Sonstiges: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Destination Saveurs Raisins Secs Sultanines, Amandes, Leader Price Chocolat Noir 85%, Brossard Savane. mehr...
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2923 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 43 Minuten, Reparatur - 1 Stunde und 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 17 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jeanettecrayon's Gewichtsverlauf
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