Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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83,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 40,69g | Eiw: 43,78g | Kohlh: 141,69g.
Frühstück: Nektarinen, Birnen, Kaffee mit Milch, Mandarine, Lidl Heidelbeeren. Mittagessen: Tomaten, Gute Deutsche Küche Käsespätzle, Honig-Senf-Dressing, Lidl Eisbergsalat. Abendessen: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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