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Jacky.O
Notizen
30 Mrz 19
Jacky.O's Notizen, 30 Mrz 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
73,6 kg
Bisher verloren:
1,4 kg
.
Still to go:
3,6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 30 März 2019:
396 kcal
Fett: 25,06g | Eiw: 4,37g | Kohlh: 37,43g.
Frühstück:
Lidl Neo Donut.
Snacks/Sonstiges:
Ja! Kaffee-Weißer.
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1816 kcal
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 4 Minuten.
mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche
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