Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 47,24g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 93,49g.
Mittagessen: Nestlé Bombom Smash, Sadia Linguiça Toscana. Abendessen: Sadia Queijo Mussarela (40g), Catupiry Queijo Cremoso, Batata Inglesa Cozida, Fanta Fanta Uva, Vapza Peito de Frango Desfiado, Brócolis. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Nah_Prado's Gewichtsverlauf
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