Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2017
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150 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 85 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 35,97g | Eiw: 35,14g | Kohlh: 165,42g.
Mittagessen: Elma, Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Abendessen: Mercimek Çorbası, Patates Kızartması, Tavuk Taşlık, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Su, Portakal, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mehr...
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3880 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 8 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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tgckynk's Gewichtsverlauf
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