Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
|
65,4 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 82,31g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 150,72g.
Frühstück: Овсяноблин с Сыром, Чай с Лимоном, Чай с Топлёным Молоком. Mittagessen: Чай с Лимоном, Чай с Топлёным Молоком, Помидоры, Окское Яйцо Отборное, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Чай с Лимоном, Чай с Топлёным Молоком, Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Имбирное Печенье, СладКо Арахис, Чай с Лимоном, Чай с Топлёным Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Чай с Лимоном, Чай с Топлёным Молоком, Карат Сливочный Сыр Violette, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, СладКо Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|