Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
|
53,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 71,09g | Eiw: 109,82g | Kohlh: 129,07g.
Frühstück: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%. Mittagessen: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Дикси Киви, Яблоко Голден, Мандарины, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Sonstiges: Prime Star Шоколадный Кекс, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Перекресток Капуста Квашеная по-Деревенски, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Вареное Яйцо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|