Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 72,03g | Eiw: 61,88g | Kohlh: 185,64g.
Frühstück: U Miel de Fleurs, Beendhi Ghee, Café Expresso, Pain. Mittagessen: Brossard Savane, Sushi Shop Salade de Chou Japonaise, Mâche, Leader Price Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf sur le Plat, Choux de Bruxelles. Abendessen: Mâche, Parmesan (Râpé), Carrefour Bio Spaghetti Semi-Complets, fenouil lardons. Snacks/Sonstiges: Gâteau orange-chocolat, Amandes, Destination Saveurs Raisins Secs Sultanines, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Pain Grillé au Levain, Leader Price Chocolat Noir 85%. mehr...
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2891 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 43 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 2 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jeanettecrayon's Gewichtsverlauf
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