|
Воскресный обед: салат и печеночные оладьи!)
|
1436 kcal
|
Fett: 59,88g | Eiw: 110,37g | Kohlh: 118,65g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красный Сладкий Перец, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Сметана , Яйцо. Mittagessen: Сметана , Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Печеночные оладьи. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Киви, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Здравник Цикорий Растворимый, Умалат Сыр Сулугуни, Кабачок, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Красный Сладкий Перец, Редис. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Морковь. mehr...
|
|
1584 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stillen - 40 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
31 Mrz 19 vom Mitglied: Arodaxis
|
31 Mrz 19 vom Mitglied: elenakichkina
|
Elenakichkina, оладьи тонкие, что тут такого?
31 Mrz 19 vom Mitglied: Dianaeror
|
31 Mrz 19 vom Mitglied: мама в кубе)))
|
Ну если салат 150гр +печёночные оладьи 100гр то нормально
Сюдо ещё можно добавить 100гр гарнира
31 Mrz 19 vom Mitglied: elenakichkina
|
Elenakichkina - да, за один раз)
31 Mrz 19 vom Mitglied: Ashtera
|
В одном оладушке 56 ккал. Рецепт:
500 г говяжьей печени
2 яйца
2 ч л псиллиума (можно 4 ст л муки)
Половина луковицы
Все ингредиенты смешать блендером. Дать тесту постоять 10-15 мин.
Жарить на медленном огне, как обычные оладьи под крышкой.
31 Mrz 19 vom Mitglied: Ashtera
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|