Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
|
73,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2463 kcal
|
Fett: 88,49g | Eiw: 188,47g | Kohlh: 240,22g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Mittagessen: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Простоквашино Творог 2%, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. Abendessen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Говяжий Стейк (Только Постный), Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сухогруз Стружка Путассу, Бананы, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Белая Долина Стаканчик. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|