ужин
|
1443 kcal
|
Fett: 43,46g | Eiw: 81,90g | Kohlh: 183,83g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Кофе, Овсяноблин. Mittagessen: Простые Пельмени, Огурец (без Кожуры), Печень Говяжья, Булгур (Вареный), Свекла Вареная. Abendessen: Сыр Пармезан (Тертый), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, НЕВА Зефир Лянеж, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Сыр Адыгейский, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый. mehr...
|
|
2089 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zulfik2's Gewichtsverlauf
|