Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
53,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 66,87g | Eiw: 147,49g | Kohlh: 211,48g.
Frühstück: Творожно-Овсяные Кексы с Яблоком, Prime Star Шоколадный Кекс, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Черкизовский Ветчина из Индейки, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское Обезжиренное. Mittagessen: Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское Обезжиренное, Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Куриные Грудки (Запеченые), Здоровое Меню Многозерновые Макароны. Abendessen: La Pina Арахисовая Паста, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Мандарины, Яблоко Голден, Дикси Киви. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Глобус Безе, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское Обезжиренное. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|