Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2233 kcal
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Fett: 121,00g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 210,41g.
Frühstück: Banaan, Body & Fit Omega Zadenmix, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Lijnzaad, Chiazaad, Kokossnippers, Lidl Magere Franse Kwark. Mittagessen: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Aldi Selleriesalade, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Lidl Polderbruin, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Lidl Boter Dieet Light. Abendessen: Friet Oorlog, Kwekkeboom Kroket, Mora Goulash Kroket. Snacks/Sonstiges: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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