Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 98,18g | Kohlh: 135,94g.
Frühstück: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Sari Roti Roti Tawar (74g). Mittagessen: Daging Bebek, Nasi Putih. Abendessen: Tahu, Hati Ayam, Telur Puyuh, Tumis Buncis, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ayuprima39's Gewichtsverlauf
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