Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2012
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74,6 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 37,66g | Eiw: 114,35g | Kohlh: 161,58g.
Frühstück: grapefruit, Mushrooms, 100% Liquid Egg Whites, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , spinach, Egg, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), NEWMAN'S LGT SUNDRIED TOM ITL, plum, clementine, pear, Premium Chunk Light Tuna. Abendessen: grapes, chicken noodle soup. Snacks/Sonstiges: string cheese, asian pear, Hard Boiled Egg Whites. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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IowaBill's Gewichtsverlauf
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