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895 kcal
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Fett: 32,09g | Eiw: 83,20g | Kohlh: 75,35g.
Mittagessen: 양상추 샐러드, 훈제 치누크 연어 (훈제연어), 가지구이, 검은 콩, 키위 열매, 삶은 계란, 마이닭 스팀 닭가슴살 칠리페퍼. Abendessen: 검은 콩, 계란후라이, 세발나물, 양상추, 두부부침, 풀무원 낫또. Snacks/Sonstiges: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. mehr...
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3091 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Spinning - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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eterally1's Gewichtsverlauf
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