|
Какой-то однотонный ужин вышел! Кабачковый суп и омлет с сыром и укропом.
|
2365 kcal
|
Fett: 110,07g | Eiw: 106,47g | Kohlh: 242,44g.
Frühstück: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Хлебозавод 3 Чак-Чак, Арахис, SPAR Молоко 1,5%, Чернослив, Ашан Груша Вяленая, Зеленый Чай, Пятерочка Груша Желтая. Mittagessen: Liebendorf Сыр Тильзитер, SPAR Хлеб Финский Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плов из булгура с индейкой, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Abendessen: Хлебозавод 3 Чак-Чак, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Landers Сыр Famiglia 30%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яичный Омлет, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Можайское Масло Сливочное. Snacks/Sonstiges: Арахис, Шармель Пастила Клюквенная, Рогачев Сгущенка, Творог из кефира 1%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mehr...
|
|
 Kommentare
хороший ужин! поняла что за хлеб. я сейчас временно подсела на Харрис для американских сандвичей. Там калорийность побольше, но не зашкаливает
01 Apr 19 vom Mitglied: hiandbye
|
Сверху еще был козинак и немного чак-чака... перебрала в итоге,на нелеое нало корректировать.
01 Apr 19 vom Mitglied: maran78
|
01 Apr 19 vom Mitglied: hiandbye
|
густенький суп получился, у меня из мороженных кабачков густой не получается...что еще в него добавляли?
01 Apr 19 vom Mitglied: RamziYa123456
|
hiandbye "на неделе откорректирую"
01 Apr 19 vom Mitglied: maran78
|
RamziYa123456 морковь и лук и немного сливок еще. Может у Вас много воды?
01 Apr 19 vom Mitglied: maran78
|
maran78, в мороженой всегда много воды, в овсяноблин отжимаю предварительно. вот может быть и в суп надо отжимать...
01 Apr 19 vom Mitglied: RamziYa123456
|
В кастрюлю кусок сливочного масла и столько же оливкового, туда овощи, немного обжарить, добавить воды ,чтобы покрыло и варить, потом вжикнуть блендером погружным, добавить чуть сливок и прргреть еще раз
01 Apr 19 vom Mitglied: maran78
|
01 Apr 19 vom Mitglied: RamziYa123456
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|