Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 85,04g | Eiw: 90,47g | Kohlh: 136,18g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Черноголовка Лимонад, Сметана, Морозко Блины с Мясом, Борщ с Курицей. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Черноголовка Лимонад. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 16,5%, Слобода Йогурт с Лимоном. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aisha-Masha's Gewichtsverlauf
|