Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 85,04g | Eiw: 90,47g | Kohlh: 136,18g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Черноголовка Лимонад, Сметана, Морозко Блины с Мясом, Борщ с Курицей. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Черноголовка Лимонад. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 16,5%, Слобода Йогурт с Лимоном. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Aisha-Masha's Gewichtsverlauf
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