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1062 kcal
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Fett: 60,29g | Eiw: 100,24g | Kohlh: 40,83g.
Frühstück: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Queijo Minas, Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Sadia Filé de Peito de Frango, Repolho Verde, Pepino (com Casca). Abendessen: Seara Filezinho de Peito de Frango, Repolho, Pepino (Descascado). Snacks/Sonstiges: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Hortifruti Coco Fresco. mehr...
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1600 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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anacbpaixao's Gewichtsverlauf
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