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Aaaaa...Ketojenik olmuşum 😎
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2033 kcal
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Fett: 152,49g | Eiw: 130,07g | Kohlh: 32,07g.
Frühstück: Koska Tahin, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Mis Lor Peyniri, Çerezya Ceviz İçi, Maydanoz, İçim Kefir. Mittagessen: Mayonez, Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Avokado, Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Ispanak, Brokoli, Marul. Abendessen: Migros Light Ton Balığı. mehr...
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 Kommentare
02 Apr 19 vom Mitglied: karacamerve
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02 Apr 19 vom Mitglied: 3kilo kadar
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3 aya yakın ketojenik beslenme yapıyorum. İnternetten bir araştırın derim
02 Apr 19 vom Mitglied: iuruk7
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02 Apr 19 vom Mitglied: LebedLebed
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03 Apr 19 vom Mitglied: iuruk7
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