Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 69,68g | Kohlh: 54,69g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Каждый День Грецкие Орехи, Чернослив, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Манная Крупа, Яйцо Куриное. Mittagessen: Щи с Мясом, Подсолнечное Масло, Приготовленная Зеленая Листовая Капуста (Свежая), Красный Лук, Редис, Укроп, Помидоры, Сметана, Огурец (с Кожурой). Abendessen: 365 Дней Кета Стейк. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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elenadashina's Gewichtsverlauf
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