Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
65,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 72,33g | Eiw: 71,35g | Kohlh: 80,37g.
Frühstück: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Груша, Сыр Российский, Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Кинза, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Авокадо Авокадо. Abendessen: Сыр Российский, Печень Куриная в Сметане, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Киви, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina.shpak's Gewichtsverlauf
|