Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 66,81g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 38,76g.
Frühstück: Iglo Rahm-Spinat. Mittagessen: Edeka Chefsalat, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Abendessen: Heidemark Puten-Hacksteak. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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