Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
60,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 64,91g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 229,86g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Aubergine, Lidl Stremellachs Natur, Flohsamenschalen, Croissant, Weißer Reis (Langkorn). Mittagessen: Olivenöl, Dosentomaten, Aubergine, DM Bio Bulgur, Rapsöl, Magerquark, Oryza Milchreis, Linsen, Ja! Haselnüsse Gemahlen. Abendessen: Tilsiter, Pellkartoffeln, Petersilie, Zwiebeln, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Rote Paprika, Tomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Lambertz Compliments, SchapfenMühle Weizenkeime, Boskoop, Magerquark, Dinkelmehl Typ 812, Amaranth, Dattel, Getrocknete Aprikosen, Weißes Mehl, Walnüsse. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mausü2016's Gewichtsverlauf
|