Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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92,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 93,74g.
Frühstück: Goudkuipje Smeerkaas, Boter (Gezouten), Zuurdesem Brood. Mittagessen: Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Zuurdesem Brood, Zalm. Abendessen: Unox Zuurkoolstamppot. Snacks/Sonstiges: Kwekkeboom Oven Bitterballen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Optimel Drinkyoghurt Limoen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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