|
1 aydır yürüttüğüm kilo verme sürecinde hiç zorlanmadigim kadar zor bir hafta geçiriyorum kırılma noktası diye düşünüyorum devamlılığı saglamak için çok çaba sarf ediyorum sizlerde bu durum yaşandı mı ? Nasil atlatabilirim ? 😆🤦
|
1131 kcal
|
Fett: 50,36g | Eiw: 93,56g | Kohlh: 75,37g.
Mittagessen: Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Mercimek Çorbası. Abendessen: Ayran, Pazı Kavurması, Et Haşlama. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sunrise_ess's Gewichtsverlauf
|