Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 70,60g | Eiw: 98,62g | Kohlh: 84,44g.
Mittagessen: Abacaxi, Vigor Leite Gordo, Clara de Ovo, Tomates, Fumadinho Peito de Frango Fatiado, Continente Atum Natural, Dulano Presunto, Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Pingo Doce Miolo de Noz, Super Bock Cerveja sem Álcool, Continente Amendoim Torrado sem Casca, Amêndoas sem Casca, Pingo Doce Miolo de Noz, Batata Assada, Carne de Porco do Lombo Assada, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Snacks/Sonstiges: Aptonia Barra de Cereais, Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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João Brites's Gewichtsverlauf
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