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اول واجبه بعد صيام 20 ساعه
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1023 kcal
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Fett: 87,98g | Eiw: 33,84g | Kohlh: 26,73g.
Frühstück: جوز الهند, ليندت ٨٥% كاكاو, سمك السردين في الزيت (المعلب), باذنجان اسود باذنجان مشوى, كوسة, بيضة مسلوقة, سمن بلدى سمن بلدى. Mittagessen: سمن بلدى سمن بلدى. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
سبحان الله وزنك زي وزني اول ما بديت الكيتو والوقتي وزني ٩٣٠٩
06 Apr 19 vom Mitglied: dinakishta
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08 Apr 19 vom Mitglied: yasmin Ail
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yasmin Ail's Gewichtsverlauf
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