tlbarksdale's Notizen, 12 Dez 12

Did not track or exercise, need to get back on track.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2012:
1028 kcal Fett: 39,85g | Eiw: 51,93g | Kohlh: 112,63g.   Frühstück: boiled egg. Mittagessen: pringles chips, lima beans, pork chop. Abendessen: pork chop, cheese, Fat Free Catalina Salad Dressing, lettuce. Snacks/Sonstiges: apple toaster strudel, Sweet Tea (16 oz), Smoked Beef Sticks. mehr...
1872 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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