Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 51,84g | Eiw: 39,35g | Kohlh: 162,89g.
Frühstück: Свиточ Вафли Артек, Хлеб Черный, Чай, Омлет с Молоком. Mittagessen: Свиточ Вафли Артек, Чай, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Хлеб Черный, Геркулесовая Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Свиточ Вафли Артек. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|