Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
|
60,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 44,87g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 149,13g.
Frühstück: Омлет, Вода, Лазовское Молоко 2,5%, Nescafe Gold, Варенье, Банан, Беларусь Сыр Сметанковый, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсянка. Mittagessen: Роллтон Рожки, Кета в духовке. Abendessen: Чернослив без Косточки, Пискаревский Сметана 15%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Chin-Su Соевый Соус, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сириус Вафельная Конфета Свит. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashunii1991's Gewichtsverlauf
|