Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
|
78 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 67,66g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 46,16g.
Frühstück: Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl. Mittagessen: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Heidemark Puten-Hacksteak. Abendessen: Aldi Datteltomaten, Zirkulin Flohsamenschalen, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
falke 113's Gewichtsverlauf
|