Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
|
57,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
932 kcal
|
Fett: 44,33g | Eiw: 32,96g | Kohlh: 101,88g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Yörsan Beyaz Peynir, Çemen, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Ketçap, Mayonez, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Burger King Patates (Küçük Boy), Burger King Tavukburger. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irmnrtrkklu's Gewichtsverlauf
|